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富含孕妇身体所需的DG

发布时间:2021年03月06日    点击:[0]人次

孕妇奶粉是专门针对孕妇体质而研制的针对性配方奶粉,富含孕妇身体所需的,蛋白质和钙铁等营养物质,通常来说孕妈妈们喝奶粉营养吸收比直接喝牛奶好,所以一般孕妈妈都会通过喝奶粉来补充营养,但是孕妈妈作为特殊的群类,身体体质也会比较敏感虚弱,而且每个人都会有体质上的差异,并不是所有的有益食物都适合每个孕妈妈吃。很多孕妈妈因为体质上的差异,在喝了奶粉之后出现了过敏现象,那么孕妈妈吃奶粉过敏的症状是什么?

奶粉过敏症状

身上会长很多类似湿疹的小红点。

晚上喝牛奶的好处

1、牛奶具有舒眠,安定神经的作用,晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝,可以让自己美美的睡上一觉。

2、晚上喝牛奶除了可以让你睡的好,而且还有美容的作用,研究显示,人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的,因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊,它只限定在夜间进行,所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质,也有利于皮肤的新陈代谢,制造出更多的新细胞,使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性,就可以延缓衰老,青春常驻。

3、还有临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间,在人们深睡1小时后,无论儿童或是成人,都会出现生长激素增加。

4、睡前喝牛奶还可以增强身体机能的免疫功,提高身体抵抗力。

晚上喝牛奶过敏怎么办:

①改吃其他的代乳品,如羊奶、豆奶、营养米粉等。

②试用脱敏疗法。牛奶先烧开煮透,使其中的蛋白质充分变性,最初每天只喝10毫升,如无不良反应。连喝三天后增加到每天15毫升;如果仍无不良反应,再喝三天后增加到20毫升。奶量不断增加,间隔时间也可逐步缩短。如果症状不再出现,说明脱敏有效,以后便可过渡到正常喂养;如果症状仍然出现,而且越来越重,则不要再勉强进行。

这些孕妇晚上千万别喝牛奶

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

如何挑选孕妇奶粉

准妈妈可以在医院的营养门诊或保健门诊做一个全面的检查,详尽了解自己的营养状况,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议,之后再根据自身情况选用孕妇奶粉。在购买孕妇奶粉时,准妈妈需做到4看1闻。

1.看营养表。根据营养科医生的检查结果看营养表是否适合、满足准妈妈的需要,以防过量摄入造成营养过剩。对于孕吐反应强烈,或是营养不够的准妈妈,建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能以及胎宝宝发育所必须的营养。

2.看包装。正规厂家的包装应该完整无损、平滑整齐、图案清晰、印刷质量高,清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

3.看色泽。优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。而且,把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀。

4.看保存期限和生产许可证编号。仔细查看执行标准和生产卫生许可证号、生产许可证编号等是否齐全,以防购买假冒、伪劣产品。

5.闻气味。优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。

喝孕妇奶粉的注意事项

调度规则和运行方式的改变势在必行。我国推行的节能调度1.科学地喝。凡事过犹不及,准妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉,这样反而会增加肾脏的负担。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的。

2.患有糖尿病的准妈妈需谨慎。最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常的饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的准妈妈,需遵医嘱适当地控制糖类的摄取量。

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