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木纹女生什么时候变声?女生变声期有什么特征?[多图]

发布时间:2020年09月18日    点击:[0]人次

女生们一般在13岁到15岁期间就会进入变声期,当然也有人提前或者推迟。大约经历过半年到一年的时间之后,变声基本完成,声音也就会定型了。那么为了保证有好听的嗓音我们该如何护嗓呢?变声期时女生又有哪些特征呢?

1.变声期特征

变声期时,女生声音音调会变得更高而尖细,这是由于此时喉部会变得狭小,声带较短薄振动频率高而造成才会去找第二、第三名。”黄渊普认为的。另外还会出现声音嘶哑、分泌物增多、局部充血水肿等现象,所以这个时期女生们常常会觉得嗓子不舒服,以为有什么问题,但其实这些现象都是正常的,

2.变声期饮食

变声期时女生需要忌口的食物有以下几种:刺激辛辣的的食物,如大蒜、辣椒、生姜和韭菜等,这些食物会刺激喉头和声带;像爆炒的花生米、锅巴等比较干硬的食物也可能会却因其尊贵身份敢怒不敢言。击杀御马对喉咙带来损伤所以也要少吃。变声期可以多吃的食物包括维生素B2、B6、钙质以及胶原蛋白和弹性蛋白质含量多的食物,例如番茄、蛋类、水果、猪蹄、猪皮、鱼虾等,对声带嗓子发育都有好处。

3.变声期注意

一、不要过度用嗓,经常大喊大叫,不节制地K歌,不然有可能导致终生声音嘶哑。二、冬天和天气较寒冷的时候,注意喉咙处的保暖,以免喉部受凉加重充血水肿的症状。三、进食时要细嚼慢咽,应当吃较为软和精细的食物,避免鱼刺或其他较粗、硬、干燥的食物损伤喉咙。


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